τάισε το καλύτερα απο το τασάκι...
του έχεις έτοιμο ..τον χώρο του....
δείχνει πόσο εξυπνος είσαι
ομορφαίνει την ζωη...
καλύτερα να φιλίσω ένα τράγο μυρίζει καλύτερα το στόμα του..
ακούς καλύτερα....
σε βοηθάει να παραμείνεις νέα για πολυ χρόνο...
έχεις καλύτερες....επιδόσεις....
Έχει βρεθεί ότι παιδιά που ζουν στο ίδιο περιβάλλον με ενήλικες που καπνίζουν, παθαίνουν πιο συχνά καρκίνο και υποφέρουν πιο συχνά από νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος σε σχέση με αυτά που ζουν σε περιβάλλον που δεν υπάρχουν καπνιστές. Οι συνέπειες από το παθητικό κάπνισμα είναι πολύ πιο εκτεταμένες απ’ ό,τι μπορούμε να φαντασθούμε. Εργασίες έδειξαν ότι νικοτίνη ανιχνεύεται στις τρίχες νεογνών που γεννήθηκαν ακόμη και από μητέρες που δεν κάπνιζαν. Φαίνεται λοιπόν πως οι βλαβερές συνέπειες από το παθητικό κάπνισμα για τα παιδιά αρχίζουν πριν ακόμα γεννηθούν.
Πρόσφατες μελέτες (Μάιος 2008) από το Ohio State, ΗΠΑ έχουν δείξει ότι η επίδραση του παθητικού καπνίσματος στα νήπια (ηλικία 2-5 ετών) είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή που παρατηρείται σε παιδιά ηλικίας 9-14 ετών.
Με τον ίδιο βαθμό έκθεσης σε παθητικό κάπνισμα, τα νήπια απορροφούν έξι φορές περισσότερη νικοτίνη από τα μεγαλύτερα παιδιά. Τα νήπια δεν καπνίζουν, αλλά το κάπνισμα των γονέων έχει την ίδια ή μεγαλύτερη επίδραση σε αυτά από ό,τι έχει στους γονείς τους. Αυτό συμβαίνει, γιατί η εισπνοή του καπνού στα νήπια είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι στους ενήλικες.Μια άλλη πρόσφατη μελέτη από την Καλιφόρνια, ΗΠΑ, σε ενήλικες έδειξε ότι η έκθεση σε περιβάλλον παθητικού καπνίσματος μόνο για 30 λεπτά είχε ως αποτέλεσμα να υπάρχει δυσλειτουργία του ενδοθηλίου και των αγγείων τουλάχιστον για 24 ώρες. Επιπλέον, παρατηρήθηκε για πρώτη φορά ότι τα αρχέγονα κύτταρα του οργανισμού που είναι υπεύθυνα για διόρθωση πιθανής βλάβης που θα συμβεί στα αγγεία, είχαν χάσει ένα σημαντικό μέρος αυτής της ικανότητας τουλάχιστον για 24 ώρες.Κάπνισμα ένα μήνα πριν και κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο του παιδιού να γεννηθεί με συγγενή καρδιοπάθεια (Center for Diseases Control, ΗΠΑ, Μάιος 2008).
Οι Έλληνες, είναι οι βαρύτεροι καπνιστές στον κόσμο, με μέση ετήσια κατανάλωση 3.000 τσιγάρων ανά άτομο, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού Economist. Στο ίδιο άρθρο αναφέρεται ότι στις 18 από τις 20 πρώτες θέσεις βρίσκονται Ευρωπαϊκές χώρες.Ήδη σε πολλές χώρες έχουν ψηφισθεί Νόμοι που απαγορεύουν το κάπνισμα όχι μόνο στους χώρους εργασίας, αλλά και σε όλους τους Δημόσιους χώρους (Γραφεία, Καταστήματα, Εστιατόρια, Μπαρ, Καφετέριες, Ντίσκο κλπ), προβλέπονται μάλιστα σοβαρές ποινές για τους παραβάτες καπνιστές αλλά και τους ιδιοκτήτες ή διευθυντές των επιχειρήσεων.Σύμφωνα με δημοσιεύματα του τύπου επίκειται και στην χώρα μας η λήψη αντίστοιχων νομοθετικών πρωτοβουλιών από το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης. Γεγονός είναι ότι η απόδοση των μέτρων αυτών απαγόρευσης του καπνίσματος έχει κατά καιρούς αμφισβητηθεί. Όμως νεώτερα επιστημονικά στοιχεία καθιστούν αναγκαία την άμεση λήψη μέτρων προς την κατεύθυνση αυτή.Το ιταλικό ‘θαύμα’Συγκεκριμένα, νομοθετικό πλαίσιο πλήρους απαγόρευσης του καπνίσματος σε όλους τους Δημόσιους χώρους ισχύει στην Ιταλία από τις 10 Ιανουαρίου 2005.Στο τεύχος του περασμένου Φεβρουαρίου του έγκριτου περιοδικού της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας Circulation δημοσιεύτηκε ένα πολύ σημαντικό άρθρο για ‘τα αποτελέσματα της απαγόρευσης του καπνίσματος στην Ιταλία στη συχνότητα των Οξέων Στεφανιαίων Συμβαμάτων’.Σύμφωνα με τους Ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας του Ανώτερου Ινστιτούτου Υγείας της Ρώμης, μετά την ψήφιση και την εφαρμογή του νόμου στην Ιταλία διαπιστώθηκαν τα εξής:* Βελτιώθηκε η ποιότητα του αέρα των εσωτερικών χώρων (μείωση της μέσης συγκέντρωσης μικρών και πολύ μικρών σωματιδίων). * Μειώθηκε η ανιχνευόμενη ποσότητα Νικοτίνης στα ούρα των μη καπνιστών εργαζομένων στους χώρους αυτούς. * Μειώθηκε ο αριθμός των καπνιστών, κυρίως ανδρών, αλλά και γυναικών. * Μειώθηκε σημαντικά η κατανάλωση τσιγάρων, ενώ αυξήθηκε η κατανάλωση προϊόντων που υποκαθιστούν την Νικοτίνη. * Μειώθηκε σημαντικά ο αριθμός εισαγωγών στα Νοσοκομεία, καθώς και ο αριθμός θανάτων εκτός και εντός Νοσοκομείων. * Διαπιστώθηκε σημαντική μείωση του αριθμού των Οξέων Στεφανιαίων Συμβαμάτων σε όλες τις ηλικίες εκτός των Υπερηλίκων (άνω των 75 ετών) . * Περισσότερο ωφελημένοι ήσαν οι σχετικά νεώτεροι (35-64 ετών), οι άνδρες και τα άτομα χαμηλότερου κοινωνικό-οικονομικού επιπέδου’.Η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους έχει μετρήσιμες επιπτώσεις στην υγεία, κατέληξε ο κ. Πυργάκης, προσθέτοντας πως επειδή στη χώρα μας η Στεφανιαία Καρδιοπάθεια είναι η κύρια αιτία θανάτου, ακόμα και μικρή ελάττωση της συχνότητάς της, σαν αποτέλεσμα της Νομοθετικής απαγόρευσης του καπνίσματος, θα έχει πολύ σημαντικό αντίκτυπο στη Δημόσια Υγεία.
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι ποτέ δεν είναι αργά να διακόψει κάποιος το κάπνισμα και να δει οφέλη στην υγεία του. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι γυναίκες που διέκοψαν το κάπνισμα μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια μέσα σε διάστημα 5 ετών και είχαν χαμηλότερο κίνδυνο κατά 20% να εμφανίσουν καρκίνο σχετιζόμενο με το κάπνισμα, στο διάστημα αυτό.Υπολογίζεται ότι 5 εκατ. πρόωροι θάνατοι, το 2000, οφείλονταν στο κάπνισμα. Ο Π.Ο.Υ εκτιμά ότι μέχρι το 2030 οι θάνατοι που οφείλονται στο τσιγάρο, θα φτάσουν σε 10 εκατ. ετησίως, στις βιομηχανικές και αναπτυσσόμενες χώρες. Προηγουμένως, δεν ήταν ξεκάθαρο αν μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία του κάποιος που διακόπτει το κάπνισμα.Η νέα έρευνα αποκάλυψε ότι πολλά από τα προβλήματα υγείας που συνδέονται με το κάπνισμα μπορεί να περιοριστούν τα πέντε πρώτα χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος.Ερευνητές από τη σχολή Δημόσιας υγείας του Χάρβαρντ που έκαναν την έρευνα, εξέτασαν στοιχεία 100.000 γυναικών. Σε διάστημα 24 ετών 12.483 από αυτές πέθαναν. Οι ερευνητές εξέτασαν ποιες ήταν καπνίστριες, ποιες είχαν διακόψει το κάπνισμα και ποιες δεν κάπνισαν ποτέ.Ανακάλυψαν ότι ο κίνδυνος θνησιμότητας από οποιοδήποτε αίτιο μειώθηκε κατά 13% μέσα στα πέντε πρώτα χρόνια διακοπής του τσιγάρου, σε σχέση με τον κίνδυνο ανθρώπων που συνέχιζαν να καπνίζουν.Σχετικά με τις αιτίες θανάτου, οι περισσότερες μειώσεις ποσοστών φάνηκαν σε διάστημα πέντε ετών όσον αφορά τις καρδιοπάθειες και τα εγκεφαλικά επεισόδια.Όσον αφορά τον θάνατο από νόσους του αναπνευστικού, ο κίνδυνος θνησιμότητας μειώθηκε κατά 18% τα πέντε έως δέκα χρόνια κατά τη διακοπή της συνήθειας του καπνίσματος.Σύμφωνα με τους ερευνητές, η έρευνα επιβεβαιώνει την ανάγκη για αποτελεσματικές στρατηγικές ώστε να βοηθηθούν οι καπνιστές να διακόψουν το κάπνισμα.
Το κάπνισμα σκοτώνει!Το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο. Ο ένας στους δέκα καπνιστές βλέπει το προσδόκιμο επιβίωσής του να μειώνεται κατά 20 χρόνια. Εκτός από ορισμένα είδη καρκίνων, το κάπνισμα ευθύνεται επίσης για πολλές παθήσεις.Το κάπνισμα είναι δαπανηρό!
Πώς να μην αρχίσετε το κάπνισμα
Είτε τα αγοράζετε σε πακέτο, είτε τα στρίβετε, τα τσιγάρα μπορούν να μειώσουν γρήγορα έναν προϋπολογισμό και να δημιουργήσουν χρέη σε ένα νεαρό άτομο ή σε μια οικογένεια. Όσον αφορά τις παθήσεις που προκαλούνται από το κάπνισμα, οδηγούν σε τεράστιες δαπάνες στον τομέα της Υγείας οι οποίες πληρώνονται από τους φορολογούμενους και τα κρατικά συστήματα υγείας.Το κάπνισμα αλλοιώνει! Μειώνει τη γεύση και την όσφρηση.Το κάπνισμα βλάπτει το σώμα σας εσωτερικά και εξωτερικά ! Το κάπνισμα οδηγεί σε αναπνευστικά προβλήματα και μειώνει τόσο τις αθλητικές όσο και τις σεξουαλικές επιδόσεις, δημιουργεί ανδρική ανικανότητα και στις γυναίκες, προκαλεί εξωμήτρια εγκυμοσύνη, αποβολές και διαταράσσει την ανάπτυξη του μωρού. Επιπλέον, το κάπνισμα κάνει τα μαλλιά θαμπά και αφυδατώνει το δέρμα, το οποίο αποκτά φαιά απόχρωση.Το κάπνισμα είναι ναρκωτικό! Το κάπνισμα δημιουργεί σύντομα εξάρτηση από την οποία είναι δύσκολο να ξεφύγετε. Το πρώτο τσιγάρο, που συχνά το ανάβουμε για χάρη της παρέας, μπορεί να αποβεί επικίνδυνο.Το κάπνισμα είναι μια ανοιχτή πόρτα προς άλλες εξαρτήσεις! Η πλειονότητα αυτών που είναι εξαρτημένοι από το οινόπνευμα ή από άλλα ναρκωτικά –είτε αυτά είναι μαλακά (χασίς, κάνναβη) είτε σκληρά– ξεκίνησε με την εξάρτηση από τον καπνό.Το κάπνισμα είναι βλαβερό για όσους βρίσκονται κοντά στον καπνιστή! Πέρα από την ενόχληση που υφίσταται η οικογένεια του, ο καπνός προκαλεί δυσφορία και άμεσες ή μακροπρόθεσμες ασθένειες. Ειδικότερα, τα παιδιά είναι ευπρόσβλητα στον καπνό των άλλων.Το κάπνισμα δεν είναι πια της μόδας! Για τους νέους, το κάπνισμα συνδέεται συχνά με ανησυχία ή μεταμφιεσμένη εξέγερση κατά της αρχής και της κοινωνίας εν γένει. Σε πολλούς χώρους, όπως είναι τα μέσα μαζικής μεταφοράς και οι δημόσιοι χώροι, το κάπνισμα απαγορεύεται. Το κάπνισμα έχει γίνει πλέον κάτι που κάνουμε κρυφά, σε κάποιο απομονωμένο χώρο, ενώ ενημερωνόμαστε όλο και περισσότερο για τους κινδύνους που εγκυμονεί. Ο καπνιστής μπορεί να θεωρηθεί σαν ένα ανεύθυνο, εγωιστικό άτομο, το οποίο δεν ενδιαφέρεται ούτε για τον εαυτό του ούτε για τους άλλους.
Σκέψεις και Δεδομένα για το Κάπνισμα.
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 4.000 χημικές ουσίες.Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν γενικά ότι τα τσιγάρα περιέχουν πίσσα (που προκαλεί καρκίνο) και νικοτίνη (που προκαλεί εθισμό). Ελαχιστότατοι έχουν υπόψη τους και κάποιες από τις άλλες ουσίες που περιέχονται στον καπνό των τσιγάρων. Ενδεικτικά, λόγω του περιορισμένου χώρου, ιδού μερικές μόνο από αυτές, ανάμεσα στις χιλιάδες άλλες, που εισπνέει και εισάγει στον οργανισμό του ο καπνιστής με κάθε ρουφηξιά του τσιγάρου του:
1. ακετόνη (ουσία που υπάρχει και στα καθαριστικά των νυχιών, το γνωστό ασετόν),
2. αμμωνία (που χρησιμοποιείται στα καθαριστικά πατωμάτων και που προστίθεται στα τσιγάρα για να αυξήσει την απορρόφηση της νικοτίνης),
3. αρσενικό (το γνωστό δηλητήριο, που χρησιμοποιείται και για τα πνοτικοφάρμακα),
4. μονοξείδιο του άνθρακα (βασικό συστατικό των καυσαερίων, που δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη και στερεί οξυγόνο από τα κύτταρα),
5. ανιλίνη (βασικό χημικό συστατικό χρωμάτων)
6. ναφθαλίνη (η γνωστή ουσία που χρησιμοποιούμε για την προστασία των ρούχων από το σκώρο),
7. κυανιούχες ενώσεις
8. προπάνιο
9. μεθάνιο
10. φορμαλδεύδη (γνωστή καρκινογόνος ουσία),
11. ραδιενεργά κατάλοιπα (από την μόλυνση των καλλιεργειών) ,
12. μυρμηγκικό οξύ ,
13. λευκαντικές ουσίες κ.ο.κ.
Τουλάχιστον 43 από τις χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό αποδεδειγμένα έχουν καρκινογόνες ιδιότητες, δηλ. προκαλούν καρκίνο. Έχει υπολογιστεί ότι ότι οι θάνατοι που προκαλεί το κάπνισμα κάθε χρόνο στις ανεπτυγμένες χώρες είναι περισσότεροι από όσους προκαλούν μαζί: το ΑΙDS, τα τροχαία ατυχήματα, οι ανθρωποκτονίες, οι αυτοκτονίες, η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και τα ναρκωτικά.
Σοβαρές ασθένειες που προκαλεί το κάπνισμα:
Ο καρκίνος των πνευμόνων, που είναι η συχνότερη αιτία θανάτων από καρκίνο σε άνδρες και γυναίκες. Η σχέση καπνίσματος και καρκίνου των πνευμόνων είναι απόλυτη. Οι πνεύμονες είναι το όργανο που είναι άμεσα εκτεθειμένο στις καρκινογόνες ουσίες του καπνού.Οι χρόνιες πνευμονοπάθειες, όπως είναι η χρόνια βρογχίτιδα, το εμφύσημα, το άσθμα. Οι καπνιστές καταστρέφουν σταδιακά την υγεία των πνευμόνων τους. Η πίσσα με όλα τα βλαπτικά συστατικά της κατακάθεται και καλύπτει τους βρόγχους και τις κυψελίδες των πνευμόνων, όπως ο καπνός της σόμπας κολλά στο εσωτερικό της καμινάδας.Οι παθήσεις των στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς, του εγκεφάλου και των αγγείων των άκρων του σώματος. Ο καπνός στενεύει τα τοιχώματα των αγγείων και δυσκολεύει την αιμάτωση των κυττάρων. Είναι η κύρια αιτία πρόκλησης εμφραγμάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων και γάγγραινας των άκρων. Ο συνδυασμός καπνίσματος και λήψης αντισυλληπτικών χαπιών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσουν οι γυναίκες θρομβώσεις των φλεβών.Η οστεοπόρωση. Οι καπνίστριες υποφέρουν πιο έντονα από την εξέλιξη της οστεοπόρωσης και τις επιπτώσεις της.Οι καρκίνοι του στόματος, του οισοφάγου, του παγκρέατος, της ουροδόχου κύστεως κ.λ.π. Εκτός από τον καρκίνο των πνευμόνων, το κάπνισμα ενοχοποιείται για πολλές μορφές καρκίνου, που εμφανίζονται είτε σε θέσεις άμεσα εκτεθειμένες στον καπνό, είτε σε θέσεις που δρούν τα τοξικά προϊόντα του καπνού που απορροφώνται από τους πνεύμονες και κυκλοφορούν στο αίμα.Προβλήματα γονιμότητας και εγκυμοσύνης. Οι καπνιστές εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα σεξουαλικής ικανότητας. Στους καπνιστές το σπέρμα είναι συχνά αδύναμο, ενώ στις καπνίστριες η σύλληψη μπορεί να είναι δυσκολότερη και έχουν συχνά αποβολές. Πέρα, όμως, από τα προβλήματα υγείας, το κάπνισμα επιδρά αρνητικά στην εμφάνιση και την παρουσία των καπνιστών.Το δέρμα τους γερνάει πιο γρήγορα. Εμφανίζει νωρίτερα περισσότερες ρυτίδες, ιδίως γύρω από το στόμα και τα μάτια.
Πόσο επικίνδυνο είναι το κάπνισμα
Δεν υπάρχει σήμερα κανένα άτομα που να μην γνωρίζει ότι το κάπνισμα είναι επικίνδυνο. Ακόμη και οι πιο φανατικοί καπνιστές δέχονται ότι το κάπνισμα «τους κάνει κακό» αλλά μία παράξενη δύναμη τους καθιστά ανίκανους να αντιδράσουν σε αυτό τον κίνδυνο και να αποτάξουν αυτό το κακό.Πόσο επικίνδυνο όμως είναι το κάπνισμα; Για να αντιληφθεί κανείς τον κίνδυνο θα πρέπει να γνωρίζει ότι το κάπνισμα σήμερα σκοτώνει 100.000 άτομα το χρόνο γεγονός που σημαίνει ότι ο 1 στους 4 καπνιστές θα πεθάνει από το κάπνισμα. Πιο απλά ακόμα σημαίνει ότι: 247 άτομα πεθαίνουν κάθε μέρα 11 άτομα πεθαίνουν κάθε ώρα 1 άτομο πεθαίνει κάθε πέντε λεπτά.Άραγε έχεις υπολογίσει εσύ φίλε καπνιστή σε ποια κατηγορία ανήκεις; στα 3 από τα 4 άτομα που Δε θα πεθάνουν από το κάπνισμα ή στο 1 που σίγουρα θα πεθάνει από το κάπνισμα. Και πάλι θα πρέπει να τονίσουμε ότι μπορεί οι 3 στους 4 καπνιστές να μην πεθαίνουν από το κάπνισμα αλλά αυτό Δε σημαίνει ότι δεν προσβάλλονται από παθήσεις οι οποίες μπορεί να μην είναι θανατηφόρες όμως σίγουρα είναι βασανιστικές αφού προκαλούν σημαντική αναπηρία.Ο ισχυρισμός των καπνιστών «Δε βαριέσαι ας ζήσω και ένα χρόνο λιγότερο καπνίζοντας» απέχει πολύ από την πραγματικότητα.Υπολογίζεται ότι ένας καπνιστής χάνει περίπου 10-15 χρόνια από τη ζωή του. Εκτός όμως από τα χρόνια που χάνονται θα πρέπει κανείς να υπολογίσει και τα χρόνια που υποφέρει ο καπνιστής από τις αρρώστιες που προκαλεί το κάπνισμα.Έτσι αν υποθέσουμε ότι ένα άτομο επρόκειτο να ζήσει 70 χρόνια χωρίς να καπνίζει τώρα καπνίζοντας πρόκειται να ζήσει 5 χρόνια. Σημειωτέον ότι από τα 50 ή 45 του χρόνια ο καπνιστής θα αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα τα οποία θα υποβαθμίζουν προοδευτικά την ποιότητα της ζωής καθιστώντας την στο τέλος ανυπόφορη. Αν ρωτήσετε ένα άτομο με αναπνευστική ανεπάρκεια και συχνές κρίσεις δύσπνοιας μία κατάσταση που στην συντριπτική της πλειοψηφία οφείλεται στο κάπνισμα, πόσο ευχαριστημένο είναι από τη ζωή του θα σας απαντήσεις ότι προτιμάει «χίλιες φορές να πεθάνει παρά να ζει τη μαρτυρική αυτή ζωή». Το ίδιο θα απαντήσει και ένας καπνιστής με στεφανιαία ανεπάρκεια και συχνές κρίσεις στηθάγχης. Ένα σφαλερό επιχείρημα που επικαλούνται αρκετοί καπνιστές για να μην κόψουν το τσιγάρο είναι και το ότι ο παππούς τους ή ο τάδε γνωστός τους έφθασε 100 χρονών καπνίζοντας.Η επιστράτευση αυτού του ακραίου επιχειρήματος δεν αποσκοπεί πουθενά αλλού παρά μόνο στο να απαλύνει τις ενοχές που αισθάνεται ο καπνιστής μέσα στην αδυναμία του να αποτάξει το τσιγάρο, αφού σίγουρα γνωρίζει πολλαπλάσια άτομα στο περιβάλλον του που επλήγησαν από θανατηφόρες ή μη παθήσεις που σχετίζονταν με το τσιγάρο.Κανείς δεν αρνείται το γεγονός ότι και ένας καπνιστής μπορεί να φθάσει σε βαθιά γηρατειά έστω και ασθμαίνοντας. Αλλά πόστες είναι οι πιθανότητες και πόσα είναι τα περιστατικά αυτά. Το να επικαλείσαι μία εξαίρεση ενός κανόνα για να προσπαθήσεις να εντάξεις και εσύ τον εαυτό σου σε αυτή είναι το λιγότερο άρνηση της πραγματικότητας και της λογικής.Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι άπειρα τα επιχειρήματα που μπορεί να επικαλεσθεί ένας καπνιστής είτε να δικαιολογήσει στον εαυτό του την ολέθρια συνήθειά του και να απαλύνει κατά κάποιο τρόπο τις ενοχές του είτε για να αντικρούσει τις συμβουλές και τις παροτρύνσεις των πιο αγαπητών προσώπων της οικογένειάς του που ικετευτικά του ζητούν να σταματήσει το κάπνισμα με μόνη ελπίδα να τον έχουν μερικά χρόνια πιο πολλά κοντά τους.
Απόσπασμα (Ημερομηνία δημοσίευσης: 7 Απριλίου 2003 ) από άρθρο του καθηγητή Σπαντιδέα Παθολόγου Διδάκτωρ Πανεπιστημίου
Το κάπνισμα είναι σήμερα το σημαντικότερο πρόβλημα υγείας στον πλανήτη μας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.Ο καπνός περιέχει συνολικά 4.000 περίπου χημικές ουσίες από τις οποίες οι 55 προκαλούν ή ενδέχεται να προκαλούν καρκίνο. Ωστόσο, εκτός του ότι αποτελεί την κυριότερη αιτία πρόκλησης καρκίνου, το κάπνισμα ευθύνεται και για μια σειρά εξίσου σοβαρών νοσημάτων, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες.Με δεδομένο ότι οι καπνιστές σήμερα σε όλο τον κόσμο ξεπερνούν τους 1.100.000.000, υπολογίζεται ότι έως το 2025 θα έχουν πεθάνει 100.000.000 άνθρωποι με αιτία το κάπνισμα, και ένα μεγάλο μέρος αυτών θα είναι νέοι.Η Ελλάδα έχει το θλιβερό προνόμιο να είναι πρώτη σε καπνιστές σε κατέχει μια από τις πρώτες θέσεις σε αριθμό καπνιστών παγκοσμίως και την πρώτη σε ολόκληρη την Ευρώπη.Στη χώρα μας καπνίζονται 78.000.000 τσιγάρα την ημέρα. Σε κάθε άτομο αντιστοιχούν κατά μέσο όρο 2.700 τσιγάρα το χρόνο, δηλαδή 7,5 την ημέρα για ολόκληρο τον πληθυσμό. Έτσι καταναλώνονται στην Ελλάδα 2,5 φορές περισσότερα τσιγάρα από το μέσο όρο κατανάλωσης στην Ευρώπη.Εκείνο όμως που οφείλει να μας προβληματίσει ιδιαίτερα, είναι τα υψηλά ποσοστά καπνιστών στις νεότερες ηλικίες. Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, ο αριθμός των καπνιστών φθάνει το 70% στις ηλικίες 16-25 ετών, από τους οποίους το 45% είναι συστηματικοί καπνιστές.Επίσης, έρευνα του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας έχει δείξει ότι 3 στα 10 ελληνόπουλα δοκίμασαν το τσιγάρο για πρώτη φορά σε ηλικία 13 ετών και δύο από αυτά έγιναν συστηματικοί καπνιστές.Τα ανησυχητικά αυτά στοιχεία, μας οδηγούν στο συμπέρασμα ότι για να περιοριστεί η εξάπλωση και κατ’ επέκταση οι συνέπειες του καπνίσματος στη χώρα μας, απαιτείται ένα ολοκληρωμένο πλέγμα δράσεων και πρωτοβουλιών, με ιδιαίτερη έμφαση στις νεαρές ηλικίες.
Απόσπασμα από επιστημονικό Άρθρο για τις συνέπειες του καπνίσματος στο πλαίσιο των δράσεων των "Κέντρων Πρόληψης Εξάρτησης και Αγωγής Υγείας- Αθηνά Υγεία" του Δήμου Αθηναίων .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου